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정부에서는 영육아 대상으로 조금이나마 교육에 도움을 주기 위해서 무료로 놀이 체험실을 운영할 수 있는 제도를 시작하게 되었습니다. 현재는 전국적으로 운영하고 있으며, 본인이 원하는 지역을 확인하여 방문하는 것도 좋을 것으로 보입니다.

놀이체험실

의미

영유아의 발달과 흥미에 적합한 놀이체험을 지원하여 영육아 놀이 경험 및 부모, 자녀 간의 상호 작용의 기회를 제공하는 육아종합지원센터 가정교육 지원 서비스입니다.

지원 장소

대부분의 장소에서 운영하고 있으며, 본인이 거주하는 지자체별로 정리를 해두었으니, 참고 바랍니다.

정부에서는 경제 위기 대응과 주거비 부담 완화를 위하여 일시적으로 월세를 지원하는 제도를 계획하고 있습니다. 21년도에도 진행하였으며 22년도에 4월부터 진행될 예정입니다. 본인이 대상자인지 확인하고 사전에 신청하는 것이 필요합니다.

청년월세지원제도

의미

청년월세지원제도는 저소득 청년에게 매월 20만월씩 지원하여 주거 부담에 대한 비용을 조금이나마 덜어주기 위함입니다.

대상자

• 만 19세 ~ 34세 이하 독립 거주 무주택 청년
• 본인 소득이 중위 소득 60% 이하

특이사항

혼인 과 같은 문제로 부모 가구와 분리되어 기초 생활 보장 제도 상 별도의 보장 가구로 인정되는 경우에도 중위 소득 60%만 적용될 예정입니다.

지원 금액

최대 240만원지원될 예정이며, 월세 범위 내에서 지원할 예정입니다.

주거 급여 수급자는 급여액을 차감하고 금액을 지급합니다.

신청/지급기간

22년 4월부터 23년 3월 진행될 예정입니다.

청년월세지원제도 신청 바로가기

칼슘 부족으로 인하여 골다공증이 발생하는 분들에게 하루에 간편하게 먹을 수 있는 방법에 대해서 소개할려고 합니다. 재료도 많이 필요하지 않으며 하루 아침에 일어나면 1잔씩만 먹어도 골다공증 예방에 무조건 효과가 알려져 있습니다. 자세하게 알아보도록 하겠습니다.

오늘 알아볼 음식은 케일 주스입니다. 케일 주스를 만들기 위해서는 케일 5장, 참외 반쪽, 꿀 1티스푼, 물 100ml 그리고 믹서기만 있으면 간편하게 먹을 수 있습니다. 

케일은 유기농으로 사용하는 것이 가장 좋으나 유기농을 구할 수 없다면 가지고 계신 케일을 흐르는 물로 깨끗하게 세척해야 합니다.  골다골증 예방에 케일만 갈아서 먹어도 골다공증 예방에 도움이 됩니다. 참외와 함께 넣는 이유는 케일 자체의 쓴맛을 제거할 수도 있습니다. 참외는 칼슘 체내흡수율을 증가시키는 기능도 포함되어 있다는 점입니다. 

참외 역시 흐르는 물로 깨끗하게 씻을 예정입니다. 참외에서 껍질을 따로 버리지 않고 같이 사용할 것이니, 참고 바랍니다. 참외의 껍질은 비타민씨가 포함되어 있어서 뼈를 조금 더 튼튼하게 하는 역할을 가지고 있습니다.

참외는 반 정도만 필요한대, 참외 내에 있는 씨를 제거하고 5등분으로 나누어줍니다. 꿀도 케일의 쓴맛을 제거할 수도 있지만 환절기에는 기관지와 면역력 증진에 도움이 되기 때문에, 같이 넣어서 먹는 것이 효과가 좋습니다.

믹서기를 준비하고 준비하고 준비한 케일 5장, 참외 반쪽 그리고 꿀 1티스푼을 넣어서 1분간 갈아줍니다. 아침에 일어나면 공복으로 매일 1잔을 먹어주면 간편하게 칼슘 회복과 골다골증 예방에 큰 도움이 됩니다.

골다골증 예방에 좋은 케일 쥬스에 대한 영상이 필요하신 분은 영상을 참고해주시길 바랍니다.

https://www.youtube.com/watch?v=lNyBfndHrrM

서민음식으로 알려진 삼겹살은 누구든지 좋아하는 음식일 수 밖에 없습니다. 저 역시도 1주일에 한번 쯤은 즐겨먹는 음식 중 1가지입니다. 1년에 1번만 있는 삼겹살데이를 맞이하여 다양한 프로모션이 제공되고 있으며, 혜택을 놓치지 않고 드시는 것을 추천드립니다.

삼겹살데이

온라인

온라인으로 알려진 사이트 중 사람들에게 할인 혜택을 제공하는 곳은 위메프와 쿠팡입니다. 위메프는 최대 50%를 할인하고 있으며, 쿠팡은 특정 조건에 따라서 할인하곤 합니다. 본인이 자주 이용하는 사이트를 선택하여 온라인 주문을 진행하시길 바랍니다.

오프라인

오프라인으로 이벤트를 여는 곳은 이마트, 롯데마트, 홈플러스, 현대백화점입니다. 오프라인 방문 전, 각 오프라인 판매점에 대한 정보가 필요하신 분은 하단 링크를 참고해주세요.

현대백화점

현대백화점은 3월 3일까지 압구정 본점과 무역센터점, 목동점, 더현대 서울지점에서 축산 농업 기술 명인으로 지정된 비전농장 무항생제 삼겹살을 판매할 예정입니다. 분점에 따라 차이가 발생하지만, 최대 40%까지 할인 받을 수 있다고 합니다.

홈플러스

홈플러스도 삼겹살과 목살을 최대 50%까지 할인 행사를 진행할 예정입니다. 특히, 3일부터 4일까지는 1등급 제품으로 일품 포크인 삼겹살과 목살을 50% 할인 품목으로 지정되어 있습니다. 또한 한우도 50% 행사 예정이니 참고 바랍니다.

롯데마트

롯데마트는 다른 마트와 다르게 최대 6일까지 삼겹살 이벤트를 진행할 예정입니다. 삼겹살을 최대 40%까지 할인할 예정이며, 물량도 전년 대비 30% 증가한 것으로 보아 소비자들에게 다양하게 제공할 것으로 예상됩니다.

이마트

이마트는 현재 오프라인 마트 중 가장 길게 행사 중이며 9일까지 삼겹살 이벤트를 진행할 예정입니다. 해당 고기를 행사카드로 구매할 경우 최대 40%까지 할인 받을 수 있으며 국민카드인 경우에는 최대 50%까지 받을 수 있습니다.

쿠팡파트너스 활동에 의거하여 일부 수수료를 받을 수 있으나 가격 변동은 없음